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work 135
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 68,67g | Prot: 45,85g | Carbh: 106,94g.
Desayuno: Bar-S Foods Classic Bologna, Hickman's Large Eggs, Target Multivitamin, Black Pepper, Salt, Kroger Salted Butter, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee, Granulated Sugar, Fresh Lemon Juice. Cena: Butter, Soft White Roll, No Name Mixed Vegetables, Salsa, Black Pepper, Salt, Poultry Gravy, No Name Chicken Strips. Pasa Bocas / Otros: Royal Crown Cola Diet RC Cola, Coffee, Granulated Sugar, Water, Chewing Gum (Sugared), Tortilla Corn Chips, Water (Bottled). más...
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2509 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 5 minutos, Trabajo - 8 horas y 20 minutos, Sentado - 6 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Cocinar - 1 hora y 48 minutos, Durmiendo - 6 horas y 16 minutos, Conduciendo - 2 horas y 13 minutos, Lavado de Ropa - 25 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 53 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 19 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Sexo - 10 minutos, Compras - 5 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mickey Evans
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