Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2017
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 26,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 63,12g | Prot: 59,28g | Carbh: 117,32g.
Desayuno: Nutella Nutella, Aviação Manteiga com Sal, Pullman Pão de Milho. Almuerzo: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. más...
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2840 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Amamantar - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ci.brito
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