Diario de granulozyte, 17 oct. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2017

88,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg. Aún para ir: 23,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2017:

1079 kcal

Grasa: 26,69g | Prot: 90,31g | Carbh: 107,95g. Almuerzo: Putenfleisch, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, REWE Bio Klare Gemüsebrühe. Cena: Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Plätzchen mit Pflanzenöl, Plätzchen mit Pflanzenöl. más...

2581 kcal

Ejercicio: Sentado - 3 horas, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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17 oct. 17 por el miembro: CT246


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