Diario de chelpav, 17 oct. 17

Внезапно пропал аппетит - вчера не смог съесть все что принес на работу, ужинать вообще не стал. Сегодня даже не стали ничего готовить - сделал несколько бутеров и все. Немного опасаюсь за восстановление, все же хочется хорошо спрогрессировать. П.С. Вчера пожал 135 3*3 как палку - тренер меня бережет - веса в основном движении добавляет уж как-то очень консервативно, зато подсобки дает столько что я 3 с лишним часа все это поднимаю.
108,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.
Ganando 0,7 kg a la Semana

5 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Давно также, каллораж значительно выше чем влезает, а точнее хочется съедать еды, приходилось прибегать к дополнительным, легко залетаемым вкусняхам, пол лета вообще на фастфуде сидел, зато когда вес скидывать приходится, то просто. 
17 oct. 17 por el miembro: Exequit

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de chelpav


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.