Diario de kikoboy, 17 oct. 17

Вес +100, а я ведь и ем то максимум на 1100 кк, за 3-4 часа до сна вообще не ем, максимум кефир. Пока 2 дня без спорта, из-за КД.
Я надеюсь, что это из-за них вес стал больше на 500гр...
Как думаете, может быть из-за них такое? До них вес уходил по 200-300 гр😒

54,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1251 kcal

Grasa: 40,05g | Prot: 94,30g | Carbh: 137,49g.   Desayuno: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Сливочное Масло, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Котлеты Капустные. Cena: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Курица Терияки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Банан, Семга Слабосоленая, Фрутоняня Сок Банановый, Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. más...