Diario de andreacgn, 17 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2017
69,2 kg Disminuído hasta ahora: 35,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2017:
1615 kcal Grasa: 81,93g | Prot: 78,58g | Carbh: 124,66g.   Desayuno: REWE Mandeln Gehackt, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Aldi Sojadrink, Aldi Bio Chia Samen, Banane, Braeburn Äpfeln, Pflaumen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, DM Bio Weizenkleie. Almuerzo: Rote Zwiebeln, REWE Wachsbrechbohnen, Rispentomaten, Radieschen, Be Light Körniger Frischkäse, Gurke (Geschält). Cena: Trader Joe's Röstzwiebeln, Harvin Apfelkompott mit Stücken, Blutwurst, Kartoffelbrei. Pasa Bocas / Otros: Quest Nutrition Peanut Butter Cup, Haribo Caramel Mix, Kaufland Sojamilch Ungesüsst, Feigen, Haribo Colorado, Kaffee mit Milch, Biovegan Guarkernmehl, Kaufland Sojamilch Ungesüsst. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana



     
 

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