Diario de RaphaelDante, 17 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2017
89,4 kg Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2017:
434 kcal Grasa: 16,94g | Prot: 25,04g | Carbh: 47,01g.   Desayuno: Rice Cakes with Millet and Chia Seeds, Granny Smith Apples, Nonfat Plain Yoghurt. Almuerzo: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Chicken Schnitzel. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana



     
 

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