Diario de irenanikolavna, 17 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2017
81,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2017:
589 kcal Grasa: 13,45g | Prot: 8,58g | Carbh: 121,90g.   Desayuno: Ого Сухарики с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Компот из Сухофруктов, Мягкая Белая Булка. Cena: Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Магнит Хурма. más...
2185 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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