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Mais uma segunda-feira linda!! Dia de pesagem!! E tudo em ordem, como o planejado!! Vamos em frente!!!
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1859 kcal
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Grasa: 61,79g | Prot: 52,78g | Carbh: 276,99g.
Desayuno: Amélia Manteiga e Margarina sem Sal Amelia, Café Brasileiro Café, União Açúcar Demerara, Pullman Pão de Forma Artesano, Croissants de Queijo. Almuerzo: Antarctica Guaraná (Copo), Barilla Espaguete 8, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Heinz Molho de Tomate com Manjericão. Cena: Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Peras, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas. más...
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1807 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionicat
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