Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2017
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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416 kcal
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Grasa: 11,45g | Prot: 24,66g | Carbh: 56,11g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado. Cena: Bife de Carne de Vaca, Mexerica, Peras, Quatá Ricota Fresca, Alho, Shimeji, Macarrão. Pasa Bocas / Otros: Mamão. más...
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2592 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 23,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Estefano.ferenc
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