Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2017
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2312 kcal
|
Grasa: 97,97g | Prot: 100,22g | Carbh: 275,04g.
Desayuno: Raspberries, Coffee with Milk, Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Cheerios. Almuerzo: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Mixed Salad Greens, Boiled Egg, Great Value Mixed Nuts, Bananas, Season Brand Sardines in Olive Oil. Cena: THINaddictives Cranberry Almond Thins, Andes Minty Patty, Tea with Milk, Cooked Beets (from Fresh), Green Peas , Brown Rice, Crazy Cuizine Mandarin Orange Chicken. Pasa Bocas / Otros: Utz Pub Mix, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt, Coca-Cola Diet Coke (Can), Butter or Sugar Cookie, Plums, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Great Value Mixed Nuts, Chocolate Chip Cookie, Coffee (Brewed From Grounds). más...
|
|
2054 kcal
|
Ejercicio:
Day walk - 58 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Stupikov
|