Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2017
|
50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
901 kcal
|
Grasa: 31,97g | Prot: 54,35g | Carbh: 95,98g.
Desayuno: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Almuerzo: Капустная Запеканка, Seven Колбаска Сладкая. Cena: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Яшкино Конфеты Ярче, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Мария Печенье. más...
|
|
1306 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Helenn3
|