|
Не знаю почему, почему привес(
Что я сделала не так?😞
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
821 kcal
|
Grasa: 34,63g | Prot: 64,15g | Carbh: 60,48g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Говяжий Фарш, Каравай Пита. Almuerzo: Говядина Отварная, Каравай Пита, Суп из Говядины. Cena: Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Русское Море Икра Сельди Классическая, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Pasa Bocas / Otros: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Ржаной Хлеб, Оливковое Масло, Помидоры, Жареное Яйцо. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Такая же ерунда с весом. У меня видимо мучное и сахар не дают двигаться вниз. Других обьяснений не нахожу)
16 oct. 17 por el miembro: Batmanstar
|
Batmanstar я сахар вообще не ем уже несколько дней, мучное тоже. Но вот вчера на ужин был мучной кусочек. Неужели от него( ведь в кбжу уложилась (
16 oct. 17 por el miembro: kikoboy
|
В каллории укладываюсь, белков недоедаю, а жиров переедаю. Буду пробовать уменьшить мучное и сахар, за прошлую неделю много набралось этого зла)
16 oct. 17 por el miembro: Batmanstar
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kikoboy
|