Diario de elntien, 16 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2017
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2017:
1705 kcal Grasa: 80,82g | Prot: 88,83g | Carbh: 162,27g.   Desayuno: Appel, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Almuerzo: Gekookt Ei, Melkan Roomboter Ongezouten, Aldi Filet Americain, Van Vlegelaar Speltcracker. Cena: Boursin Cuisine Knoflook en Fijne Kruiden, AH Gesneden Uien, Champignons, Groene Paprika, AH Mozzarella, Aldi Kipgyros Gekruid, Ei, Ekoplaza Speltmeel Volkoren. Pasa Bocas / Otros: AH Zoute Stokjes, Appel, Aardbeien, Spinazie. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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