|
непонятно. хотя мой график... это писец полный
|
91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1524 kcal
|
Grasa: 45,92g | Prot: 57,00g | Carbh: 229,42g.
Desayuno: Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Ижмолоко Йогурт Черника-Малина, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Смак Специальный Белый Хлеб для Тостов, Геркулес Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек. Almuerzo: Зеленый Горошек (Замороженный), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Перловка Отварная. Cena: Растительное Масло, Соевый Соус, Белый Хлеб, Мексиканская Смесь. Pasa Bocas / Otros: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Соевый Соус, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Белый Рис (Длиннозерный). más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|