Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2012
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145,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 78,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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826 kcal
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Grasa: 38,32g | Prot: 63,81g | Carbh: 69,67g.
Desayuno: Light String Cheese, All Natural and Fully Cooked Mild Italian Chicken Sausage. Almuerzo: 98% Fat Free Turkey Lunch Meat, Strawberries, Multigrain Sandwich Flats, Fat Free Singles Sharp Cheddar (Kraft). Cena: Rotisserie Chicken, blue diamond almonds wasabi and soy sauce. Pasa Bocas / Otros: Special Dark Chocolate Bar. más...
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4260 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de trumpeter26
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