Diario de Stupikov, 15 oct. 17

Perfil de Stupikov | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2017

78,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg. Aún para ir: 2,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2017:

2814 kcal

Grasa: 92,25g | Prot: 101,86g | Carbh: 399,73g. Desayuno: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Coffee (Brewed From Grounds), Buckwheat, Fried Egg. Almuerzo: French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Apple Juice, Lasagna with Meat. Pasa Bocas / Otros: Galbani String Cheese. más...

2139 kcal

Ejercicio: Day walk - 2 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos. más...

Ganando 2,2 kg a la Semana

Apoyo

Comentarios

Stay focused and it will come off

15 oct. 17 por el miembro: ScottH


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Stupikov

Ver la Historia Completa

Diario de Stupikov, 15 oct. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Stupikov