Diario de yoyoliu, 15 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2017
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2017:
1570 kcal Grasa: 47,31g | Prot: 96,45g | Carbh: 183,79g.   Desayuno: Orangen, Meine Metzgerei Lyoner (32g), Weizenbrötchen, Schär Körnerbrötchen, Alpenmark Le Gruyere, Milfina Butter, Philadelphia Feta und Gurke, Aldi Kochschinken, Larsen Thunfischcreme, Orangensaft, Milbona Quark Magerstufe. Cena: Edeka Zuckerschoten Tiefgefroren, Edeka Thunfischsteaks, REWE Vollkorn Reis. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Kakaopulver. más...
peso estable

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