Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2017
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1714 kcal
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Grasa: 95,36g | Prot: 66,74g | Carbh: 152,34g.
Desayuno: Blue Band Idee Margarine, Verkade Melkchocolade, Bruine Boterham. Almuerzo: Salami Pizza. Cena: Optifit Magere Perzik Kwark, AH Verse Worst, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: AH Ongebrande Notenmix, Tortilla Chips (Taco Smaak), AH Geschrapte Worteltjes. más...
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2320 kcal
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Ejercicio:
Trampolín - 5 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jong1432
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