Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2017
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1596 kcal
|
Grasa: 46,10g | Prot: 165,85g | Carbh: 138,32g.
Desayuno: Кунгурский Кефир 1%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Льняные Семена, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Almuerzo: Spainolli Оливковое Масло, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Чечевица Вареная. Cena: Кунгурский Кефир 1%, ITLV Оливковое Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Дайкон, Магнит Морковь Свежая. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnnDruzh
|