Massa Grassa 10.3 Idratazione 65.5 Massa Magra 43.0
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1289 kcal
|
Grasa: 47,58g | Prot: 91,90g | Carbh: 117,02g.
Desayuno: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Arance Amare, Witor's La Nocciola, Ecor Le Creme Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Danone Oikos Bianco, Banana, +Watt WHEY GHTY Protein 80 (Vaniglia), Bjorg Latte di Avena. Almuerzo: Daily Bread Pane di Segale, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Polenta al Forno o Bollita, Lingua di Vitello. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de emi.done
|