Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2017
|
78,0 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2325 kcal
|
Grasa: 108,22g | Prot: 109,85g | Carbh: 248,38g.
Desayuno: Cheese, Coffee with Milk, America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg, Buckwheat. Almuerzo: Mozzarella Cheese, Cheese, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Coffee with Milk and Sugar, Bananas, Brown Rice, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit. Cena: Onions, Ground Beef (Cooked), Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Bananas. más...
|
|
2221 kcal
|
Ejercicio:
Day walk - 2 horas y 39 minutos, Descansando - 13 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Stupikov
|