Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2017
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 59,10g | Prot: 51,66g | Carbh: 168,45g.
Desayuno: Kotimaista Rasvaton Maito, Porkkanapiirakka, Maitokahvi. Almuerzo: Leaf Sukulaku. Cena: Pizza Liha- ja Kasvistäytteellä. Pasa Bocas / Otros: Fazer Amica Juustokuorrutettu Kasvisgratiini, Pizza Liha- ja Kasvistäytteellä, Maitokahvi, Subway Valkosuklaa Cookie. más...
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1779 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Twisted24.7
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