Diario de Stupikov, 13 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2017
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2017:
1639 kcal Grasa: 66,85g | Prot: 73,56g | Carbh: 174,26g.   Desayuno: Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Cheerios. Almuerzo: Mozzarella Cheese, Caesar Salad with Romaine. Cena: Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt. Pasa Bocas / Otros: Beer, Kashi Chewy Granola Bars - Trail Mix, Plums, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Utz Pub Mix, Coffee (Brewed From Grounds), Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips (Package). más...
1898 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 6,0 kg a la Semana

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