Diario de Luise Freiheit, 13 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2017
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2017:
1781 kcal Grasa: 64,30g | Prot: 122,59g | Carbh: 168,09g.   Desayuno: Edeka Nordseekrabben. Almuerzo: Pflaumen, Maracuja, Gurke (mit Schale), Lidl Stremellachs Pfeffer, Hartgekochtes Ei, Kupfer Hähnchenbrustfiletroulade, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Frischkäse-Fass, Aldi Roggenvollkornbrot. Cena: Wildschweinfleisch, Luises Erbseneintopf. Pasa Bocas / Otros: Luises Schlesischer Hochzeitskuchen nach Martina und Moritz. más...
2580 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Cross Training - 1 hora, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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Comentarios 
Liebe Luise, ich wünsche Dir einen schönen Tag. Unsere Wippe hatte Ruhetag! 
13 oct. 17 por el miembro: Alois007
Hallochen Luise,ich wünsche dir schönen Tag🍀 
13 oct. 17 por el miembro: Pavanka
Luiseeeee..... Servus! ;-) 
13 oct. 17 por el miembro: dasblaulicht1
🙋🏻Huhuu! 
13 oct. 17 por el miembro: CT246
😘 an Euch!  
13 oct. 17 por el miembro: Luise Freiheit
sehr schön  
13 oct. 17 por el miembro: emmra

     
 

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