Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2017
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2224 kcal
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Grasa: 57,08g | Prot: 82,23g | Carbh: 331,48g.
Desayuno: Lyle's Golden Syrup, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Snickers Snickers Bar (41.7g), Heinz Ravioli, Tangerine, Ryvita Original Crispbread, Tesco Blueberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Strawberries. Cena: Stoats Apple & Cinnamon Porridge Oat Bar, Harbour Salmon Co Smoked Scottish Salmon, Tesco Baby New Potatoes, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Green Peas (Frozen). Pasa Bocas / Otros: Ryvita Pumpkin Seeds & Oats Crispbread, Jams and Preserves, Granny Smith Apples, Burton's Jammie Wagon Wheel. más...
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3008 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 1 hora, Trabajo - 10 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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