Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2017
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2258 kcal
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Grasa: 63,32g | Prot: 122,84g | Carbh: 258,33g.
Desayuno: Gutes Land Gouda, Kaffee mit Milch, Heidelbeermarmelade, Grafschafter Zuckerrübensirup, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Almuerzo: Gaensefurther Iso Sport, Weizenbrötchen, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Cena: Beck's Bier (500ml), Döner Kebab. más...
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2941 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Montañismo - 45 minutos, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Durmiendo - 18 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ocrim 2
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