Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2017
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2313 kcal
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Grasa: 137,78g | Prot: 149,03g | Carbh: 119,90g.
Desayuno: Alnatura Kokosöl Nativ, Kaffee, Scitec Nutrition Whey Protein. Almuerzo: Eismann Rinderhacksteak, Zwiebeln, Becel Bratfett, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Cena: Karamalz Karamalz, Haribo Happy Cola, Inproba Thai Red Curry, Bamboo Garden Kokosmilch, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Smanta Original Buttergeschmack, Kaufland Putenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei), Scitec Nutrition Whey Protein, Kaffee, Seeberger Macadamias, Ei. más...
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2354 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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