Diario de mankhoody, 12 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2017
83,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2017:
3276 kcal Grasa: 82,27g | Prot: 188,58g | Carbh: 430,54g.   Desayuno: DM Leinsamen Geschrotet, Himbeeren, Aldi Haferflocken, Bodylab24 Whey Protein - Vanille. Almuerzo: Kokosöl, Champignons, Ei, Alnatura Dinkel Spaghettini. Cena: American Style Sandwichtoast Vollkorn. Pasa Bocas / Otros: Qi2 Man Oatcake Ananas-Kokos, Milch 1,5%, Body Attack 100% Whey Protein Chocolate, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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