Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2017
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 40,6 kg.
Aún para ir: 7,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 50,34g | Prot: 84,73g | Carbh: 165,36g.
Desayuno: Food Club Large Egg, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Half and Half Cream. Almuerzo: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Ken's Steak House Light Options Caesar Dressing. Cena: Dreyer's Slow Churned Rich & Creamy Vanilla Bean Ice Cream, Fat Free Greek Yogurt Plain, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Silk Unsweetened Coconut Milk, Dole Bananas, Oat Bran. Pasa Bocas / Otros: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. más...
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2453 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Aeróbic - 40 minutos. más...
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Perdiendo 8,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kat1953
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