Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2012
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1089 kcal
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Grasa: 30,42g | Prot: 93,27g | Carbh: 127,96g.
Desayuno: Unsweetened Frozen Strawberries, Almond Breeze Unsweetened Vanilla, Warrior Blend. Almuerzo: Whole Cashews (50% Less Salt), Basa Fish Fillets, Cabbage, Butternut Winter Squash. Cena: Green Cabbage, Red Lentils, Warrior Blend, Pure Unsweetened Almond Milk, Unsweetened Frozen Strawberries. más...
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2363 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nikitawells
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