Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2017
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1088 kcal
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Grasa: 54,29g | Prot: 49,19g | Carbh: 100,91g.
Desayuno: De Graanschuur Granolabar, AH Halfvolle Melk, Siroop, AH Basic Havermout, AH Volkorenbrood, AH Palingworst. Cena: AH Kastanjechampignons, Olijfolie, Prei, Courgette, Rode Paprika, AH Rundertartaar. Pasa Bocas / Otros: Kanzi Appels, Ekoplaza Gemengde Noten. más...
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2217 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 24 minutos, Sentado - 14 horas, Descansando - 1 hora y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ireenster2
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