Diario de goldschmiedelin, 12 oct. 17

Hallo ihr Lieben

immer mehr WInter als Herbst hier ...
grüble immer noch über mein Sonntagsessen mit dem Besuch: unsere "Hausmannskost" ist echt deftig, nix für nen Sonntag Abend ... jetzt werd ich wohl einen Rollbraten machen und Salate, dann kann ich auch einfacher mitessen ... sieht so blöd aus wenn die Köchin die Hälfte des Essen liegenlässt ...

Dann werd ich heute mal beim Metzger einen schönen Rollbraten vorbestellen.

Ansonsten gibts ja heute die Kartoffelpuffer 😋, dafür heute morgen nur Quark gefrühstückt mit Banane ... das wird aber nicht meins: entweder herzhaft (Brot mit Schinken) oder wenn süß dann Porridge mit Obst.
Versuch macht kluch 😂...

Ich wünsch euch allen einen schönen Tag, allen Kranken und Angeschlagenen gute Besserung ... lasst es euch gut gehen.

Barbara😘

102,5 kg Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.    Aún para ir: 22,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1574 kcal

Grasa: 61,98g | Prot: 76,84g | Carbh: 182,01g.   Desayuno: Banane, Quark mit Haferkleie. Almuerzo: Kartoffelpuffer. Cena: Blumenkohlsalat mit Ei und Schinken. Pasa Bocas / Otros: Birnen, Apfel. más...

2721 kcal

Ejercicio: Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Ducharse - 5 minutos. más...