Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2017
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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968 kcal
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Grasa: 48,61g | Prot: 98,47g | Carbh: 38,11g.
Desayuno: Wasa Lichtgewicht, Calvé Pindakaas (20g). Almuerzo: Spinazie, AH Kippenlevertjes. Cena: Gekookte Mosselen. Pasa Bocas / Otros: Hardgekookt Ei. más...
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3389 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 3 horas, Sentado - 1 hora, Ducharse - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beryltje
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