|
вот за что я люблю свой толстый организм... с ним все просто - устроил ему дефицит калорий, он худеет. пожрал на ночь- вес в плюс. все четко и прозрачно)
так что пока худеем!!
|
92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
889 kcal
|
Grasa: 26,73g | Prot: 53,13g | Carbh: 110,57g.
Desayuno: Блинчики, Котлета Куриная, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Куриные Котлеты, Каша Пшенная на Молоке. Cena: Ашан Сухарики-Гренки, Помидоры, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|