Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2017
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 46,63g | Prot: 188,47g | Carbh: 106,66g.
Desayuno: Активия Йогурт Био+Протеиновая, Яблочные Оладьи, Questbar Протеиновый Батончик, Оливковое Масло. Almuerzo: Магнит Хурма, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Лук, Перепелиное Яйцо, Alpro Соевое Ванильное Молоко, Кабачок, Красные Помидоры. Cena: Домик в деревне Кефир 1%, Беринг Кальмар Натуральный без Кожицы. Pasa Bocas / Otros: Russian Performance Standard Соевый Протеин. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de paradhhenkoa
|