Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2017
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1049 kcal
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Grasa: 15,72g | Prot: 81,90g | Carbh: 109,31g.
Desayuno: Alpro Natur mit Hafer, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Blaubeeren, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Putenaufschnitt, Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Bonduelle Gold Mais, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, Möhren. Cena: Aldi Party Garnelen, Harzbube Handkäse Minis. Pasa Bocas / Otros: Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Wasser, Monin Mango Sirup, Wasser, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Tee, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Cocktailtomaten. más...
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1959 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora y 43 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Pinguin1512
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