Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2017
|
50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1656 kcal
|
Grasa: 39,02g | Prot: 136,39g | Carbh: 176,84g.
Desayuno: Юг Руси Рыжиковое Масло, Раз Два и Готово! Кускус с Томатами Вареный, Delba Цельнозерновой Хлеб Vollkornbrot, Чай, Мёд, Продукт От Ильиной Десерт Морковно-Яблочный, Ашан Огурец. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Свекла Вареная, Треска Запеченая 14.07. Cena: Fit&Sweet Пастила Какао, Можно?Нужно! Легкие Пряники, Чай, Кетус Кальмар Горячего Копчения, Грудка Куриная с Капустой 22.09, Ашан Огурец. Pasa Bocas / Otros: Fit&Sweet Пастила Какао, Магнит Яблоко, Excess Free Трубочки с Протеиновой Сгущенкой, Кешью, Ашан Кедровые Орехи, Пискаревский Кефир 1%, Ашан Киви, Чай, Магнит Яблоко. más...
|
|
2070 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 50 minutos, Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Trabajo - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vikas 5
|