Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2017
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 32,98g | Prot: 78,68g | Carbh: 163,10g.
Desayuno: Serabi, Mentimun (Kupas), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kangkung, Pepaya. Almuerzo: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Pepaya, Nasi Putih, Kangkung. Cena: Nasi Putih, Tahu Goreng, Mentimun (Kupas), Pisang. Pasa Bocas / Otros: Astor Wafer Stick Chocolate, Sari Roti Roti Isi Krim Coklat. más...
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2213 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Ver TV - 1 hora, Lavado de Ropa - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de doramyetha
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