Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2017
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1044 kcal
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Grasa: 32,59g | Prot: 50,65g | Carbh: 135,75g.
Desayuno: Cinderella Sultanas, Milk (Whole Milk), Sanitarium Cornflakes, Green Tea. Almuerzo: Jarrah Cinnamon Latte, Ryvita Sesame, Plain Pancakes. Cena: Corn Tortilla, Lettuce, Chicken Breast Meat (Fried, Cooked), Red Tomatoes, Old El Paso Crispy Chicken Spice Mix. Pasa Bocas / Otros: Peckish Rice Cracker Thins - Salt & Vinegar, Crisps. más...
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2434 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ronkipath
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