Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2017
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114,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3813 kcal
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Grasa: 146,50g | Prot: 168,38g | Carbh: 464,35g.
Desayuno: Ditsch Schinken-Käse-Stange, Banane, Rosinen, Landliebe Joghurt - Haselnüssen, Kölln Müsli Schoko-Banane. Almuerzo: McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's McRib, McDonald's Chicken McNuggets (6), Coca-Cola Coca-Cola. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Real Quality Tzatziki mit Knoblauch, Souvlaki, Gyros, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei. más...
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3363 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas, Crossfit - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lübecker
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