|
да стала замечать, если съедаю больше 2 кусочков хлеба в день, то все жди привес 😡😠😱
|
94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2093 kcal
|
Grasa: 84,89g | Prot: 70,40g | Carbh: 269,17g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Правильное Решение Набор К Пиву Кета, Бутерброд с Маслом. Almuerzo: Компот из Сухофруктов, Плов с Говядиной, Котлета Рыбная. Cena: Яблоко Семеринка, Чай с Лимоном и Сахаром, Глобус Сок Апельсин-Грейпфрут, Яичница, Правильное Решение Набор К Пиву Кета, Бутерброд с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Глобус Сок Апельсин-Грейпфрут, Mirel Пирожное Муравейник, Шоколад, Чай. más...
|
|
2493 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|