Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2012
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1058 kcal
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Grasa: 31,15g | Prot: 70,25g | Carbh: 128,28g.
Desayuno: Mung Beans (Mature Seeds, Without Salt, Boiled, Cooked) , Brown Rice, Apples (Without Skin) . Almuerzo: chicken, chicken, A.Tempe, Yardlong Bean, A.Sariroti Tawar Gandum. Cena: Fried Tofu, Asian Stir Fry Veggies. Pasa Bocas / Otros: Sarikacang Ijo, Mama Roz Juice. más...
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2588 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Correr - 11/kph - 15 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 5 horas y 15 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Conduciendo - 4 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evihari_w
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