Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2017
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2289 kcal
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Grasa: 43,36g | Prot: 72,78g | Carbh: 345,57g.
Desayuno: Golden Toast Weizen Toasties, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Schinken (Extra mager), Breakfast Coffee. Almuerzo: Zucker, Espresso, Kinder Schokolade. Cena: Thermomix Milchreis, Barilla Nudeln Gekocht, Tomatensoße, Zucker, Espresso. Pasa Bocas / Otros: Milchreis, Haribo Cola Fläschchen, Beck's Bier (330ml). más...
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2151 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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