Diario de whoisaha, 11 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2017

73,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2017:

935 kcal

Grasa: 61,94g | Prot: 80,22g | Carbh: 22,40g. Cena: 雞腿（烤製或烘焙）, 豆干. Pasa Bocas / Otros: 雜錦堅果. más...

2149 kcal

Ejercicio: 重訓加快走 - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana


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Peso Histórico de whoisaha