Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2017
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1013 kcal
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Grasa: 60,72g | Prot: 67,64g | Carbh: 46,27g.
Desayuno: Calvé Pindakaas (20g), Wasa Lichtgewicht. Almuerzo: Jumbo Magere Franse Kwark. Cena: Pesto Saus, Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten, Zero Pasta Spaghetti, Kippendij (zonder Vel). Pasa Bocas / Otros: Avocado, Hardgekookt Ei. más...
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2834 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Sentado - 45 minutos, Pasar la Aspiradora - 25 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Ducharse - 5 minutos. más...
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Ganando 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beryltje
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