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RaphaelDante
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11 oct. 17
Diario de RaphaelDante, 11 oct. 17
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.... Not a good two weeks ...
Had family over and been on Antibiotics since Monday. Starting fresh as of today.
90,1 kg
Disminuído hasta ahora:
17,9 kg
.
Aún para ir:
15,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 octubre 2017:
374 kcal
Grasa: 21,24g | Prot: 28,06g | Carbh: 18,11g.
Desayuno:
Egg (Whole).
Almuerzo:
Lamb Chop (Lean Only Eaten), Cucumber (Peeled), Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise.
Pasa Bocas / Otros:
Apples.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Good luck & never give up!!!
11 oct. 17 por el miembro:
H.Swanepoel
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