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OK...hope to keep the downward trend!!!
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103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2662 kcal
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Grasa: 185,13g | Prot: 186,09g | Carbh: 49,93g.
Desayuno: Low Carb Breakfast Quiche, fiber, water, crystal light, coffee, bacon. Almuerzo: summer sausage, fiber, water, muenster, cheddar, crystal light. Cena: fiber, crystal light, water, pimento cheese spread, celery, Low Carb Breakfast Quiche, chicken and gravy. más...
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3947 kcal
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Ejercicio:
Compras - 12 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 12 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 38 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas y 58 minutos. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de CoachKaz
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