Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2017
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3518 kcal
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Grasa: 211,17g | Prot: 120,52g | Carbh: 276,71g.
Desayuno: Aldi Maelkebotte, Aldi Eiweißbrot (35g), Zentis Frühstücks-Konfitüre Erdbeere. Almuerzo: Aldi Kartoffelpüree, Spiegelei, Houdek Original Bayerischer Leberkäse, Olivenöl. Cena: Pink Lady Äpfel, Banane, Aldi Maelkebotte, Ei. Pasa Bocas / Otros: Kinder Country, Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. más...
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2339 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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