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👍
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1993 kcal
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Grasa: 54,78g | Prot: 63,11g | Carbh: 191,27g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kiwi, Müsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almuerzo: Bebivita Gemüse-Reis mit Rindfleisch. Cena: Edeka Schinkenspeck, Vollkornbrot, Metzgerfrisch Pfälzer Saumagen, Köstritzer Kellerbier. Pasa Bocas / Otros: Schöfferhofer Hefeweizen. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen Ernesto...bin dann mal weg bis Sonntag...eine schöne Zeit bis dahin...bestimmt nehme ich 2 kg zu also nutze deinen Vorsprung 🙋
11 oct. 17 por el miembro: suska16
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Viel Spaß wünsche ich dir im Kurzurlaub 👍😘
11 oct. 17 por el miembro: ernesto.julian
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Siehste, klappt doch. Nicht nachlassen. 🤗
11 oct. 17 por el miembro: schnorra
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Peso Histórico de ernesto.julian
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